Hát sarok fájdalom, A hát- és derékfájdalom életmód okai
Isiász Az egyre erősödő derékfájdalom többnyire izom eredetű fájdalom. Amennyiben a gerinccsigolyák kimozdulnak a helyes, szimmetrikus állapotukból, a szervezet megpróbálja automatikusan korrigálni azt. Ilyenkor a csigolyák melletti izomkötegek állandóan dolgoznak, görcsös feszítéssel igyekeznek a csigolyákat a megfelelő pozíciójukban tartani.
A szervezet önmagában a problémát nem képes kezelni, de rögzíteni igen, hogy ne történjen nagyobb baj átmenetileg.
Ezért tartós, visszatérő derékfájdalom esetén mindig szakorvoshoz kell fordulni.
A derékfájdalmak leggyakoribb okozói
Fontos a fájdalom okainak felderítése, hogy a lehető legadekvátabb a könyökízület ízületi következményei a mozgásszervi megbetegedés kezelése.
Lumbágó A leggyakrabban jelentkező betegség a lumbágó, melyet közönséges derékfájásnak is nevezhetünk. Ebben az esetben nincs idegrendszeri tünet, mint a porckorongsérvnél. Ebben az esetben igen heves, minden mozdulatra kínzó fájdalom jelentkezik. Jellemző rá, hogy álló helyzetben a derékfájással küszködő kényszerhelyzetet vesz fel, mozgása jelentősen beszűkül.
Porckopás A derékfájás gyakori oka a csigolyatesteket összekötő nyúlványok apró ízületinek porckopás hát sarok fájdalom. Ekkor az ízületeket borító porcfelszín elvékonyodik, töredezetté válik, majd lassan felszívódik. A porcfelszín hiányában az ízületben olyan részek surlódnak, amelyek természetes helyzetben nem, ez okozza a fájdalmat.
Az ilyen eredetű derékfájdalom esetén jellemző, hogy pihenésre csökken, rellegi derékmerevséggel jár, ami a mozgás hatására enyhül. Bővebben a porckopásról itt. Porckorongsérv A porckorongsérv ritka, de a legsúlyosabb derékfájás kiváltó betegségek egyike.
A porckorongok a gerinccsigolyák között találhatóak meg. Legfőbb feladatuk két csigolya közötti távolság fenntartása. A porckorong rugalmas, alakját változtatni képes képlet.
Egyszerű gyakorlatok hátfájásra, derékfájásra | stylefoto.hu
A porckorong teszi lehetővé a gerincoszlop rugalmas, stabil mozgásait. Porckorongsérvről akkor beszélünk, hogyha a porckorong elveszíti tartását és kitüremkedik, azaz nyomás alá helyezi a gerincből kilépő idegeket.
- Tudja meg, hogyan enyhítheti a hátfájdalom tüneteit a Voltarennel
- Hátfájás 14 oka, 6 fajtája, 6 kezelési módja [teljes tudásanyag] - 27 Sellő
- Sérülnek e az ízületek a lamblia val
- A derékfájás lehetséges okai
- Derékfájdalom esetén mikor forduljunk szakorvoshoz?
- Nézzük meg ezeket részletesen!
- Könyökízület kenőcsök
Bővebben a gerincsérvről itt. A derékfájás okozója lehet isiász betegség is ülőidegzsába. Ez a gerincsérvnek az a formája, amikor a porckorong az ülőideget nervusz iszkiádikusz hát sarok fájdalom.
A farpofákba és az alsó végtagba kisugárzó fájdalom jellemzi, egyéb tünetek kíséretében. Bővebben az isiászról itt.
A hát- és derékfájdalom életmód okai
Derékfájás okának diagnosztikája A derékfájdalom mögött számos ok lehet. Az eltérő okok esetén is leggyakoribb tünet maga a fájdalom, így annak a kiderítésében, hogy mely betegség állhat a derékfájás megjelenésében, a fizikális vizsgálaton túl és az alapos anamnézis felvételén kívül gyakran szükséges laborvizsgálatok elvégzése, illetve képalkotó diagnosztikai eszközök használat CT, MR, RTG.
Kapcsolódó cikkünk Irodában dolgozol, fáj a derekad? Aktív fájdalomcsillapítás a megoldás! Szinte nincs olyan irodai dolgozó, akinek ne fájna a dereka.
Derékfájás áttekintés
Állandó ülőmunka, képernyőnézés, mozgáshiány, stressz — önmagukban is derékfájáshoz vezető tényezők. Megoldást jelenthet a fájdalom kórtanának a megismerése, alapoknál való aktív gyógyítása — mondja Dr. Arnold Dénes Arnold sebész-szakorvosa Fájdalomközpont aktív fájdalomcsillapítás specialistája. Derékfájás kezelése Azonnali fájdalomcsillapítás Az első lépés mindig az, hogy kiderüljön, hogy mi áll a fájdalom hátterében, hogy a legmegfelelőbb kezelést lehessen alkalmazni.
A derékfájás kezelésénél csak ritka esetben kell a műtéti megoldást választani, például súlyos porckorongsérv esetén. A fájdalom felépésekor és a mozgáskorlátozottság keletkezésekor a legfontosabb a pihentetés, a derék tehermentesítése. Ezt fekvő helyzetben kell megtenni, a lábakat felpolcolni.
A derékfájás okától függően, más-más kezelés lehet a legmegfelelőbb. Érdemes a természetes fájdalomcsillapítás kezelési lehetőségeit követni.
Természetes Fájdalomcsillapítás Természetes fájdalomcsillapítás körébe sorolható mindazon fájdalomcsillapító módszer, mely a szervezet természetes működésén, a szervezet öngyógyító folyamatainak felhasználásával fejti ki fájdalomcsillapítás hatását.
